Preguntas tipo test (HotPotatoe)
El calentamiento
Quiz
- ¿Cuál es el tiempo adecuado que debe emplearse para el calentamiento?
- Entre 2-3 minutos
- Entre 10-15 minutos
- Entre 30-45 minutos
- Entre 2-3 horas
- ¿Cuál de los siguientes es el objetivo principal del calentamientos?
- Prevenir posibles lesiones
- Ganar competiciones de alto nivel de exigencia
- Ganar forma física
- Desarrollar masa muscular
- ¿Cual de las siguientes afirmaciones NO es un beneficio del calentamiento deportivo?
- Aumento del flujo sanguíneo general y de la musculatura en particular, lo que supone incrementar el aporte de oxígeno y mejorar la eliminación del dióxido de carbono.
- Mejora del metabolismo general, ordenando las distintas fuentes de energía.
- Aumento del ritmo cardíaco y de la actividad pulmonar, mejorando su capacidad y la utilización del oxígeno.
- Aumenta la capacidad de atención en los alumnos.
- Una de las siguientes afirmaciones NO es una fase del calentamiento. ¿Cuál es?
- Calentamiento cardiovascular
- Movilidad articular
- Estiramientos globales
- Calentamiento segmentado
- Los tipos de calentamiento por sus características son:
- Preventivo
- Dinámico
- Segmentado
- Global o general
- Obtener enlace
- Correo electrónico
- Otras aplicaciones
Etiquetas:
Gabriel Díaz
Recursos para el aula
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